Citati nam mogu pružiti uvid u ono što nam je potrebno da razumijemo sebe, inspiraciju kako da postignemo veće osobno ispunjenje i putokaz za postizanje naših ciljeva.
Slavni psiholozi nastoje nam pružiti slavne citate, ali psiholozi nemaju način pružiti nam mudrost i inspiraciju, piše Psychology today,a prenosi atma.hr
Nadam se da se slažete da su ovih 15 citata izvrstan, ako ne i eklektičan, skup izvora mudrosti, inspiracije i dobrih praktičnih savjeta!
1. „Znamo što smo, ali ne znamo što možemo biti“ – Ofelija u Hamletu
Shakespeeare nam donosi ovaj inspirativni citat. Što bi mogli biti? Možemo biti bilo što. Znamo naš identitet sada, ali možemo postati sve što želimo.
Interesantna značajka ovog citata je to da Ofelija govori ove ohrabrujuće riječi u dugom govoru koj prethodi njenoj odluci da okonča svoj život zbog tuge koju je osjetila kao rezultat onoga što ona shvaća kao Hamletovu nepravednu osudu nje same („pošaljite ju u samostan“ govor).
Rečenica kojom započinje ovaj nezaboravni govor je: „Kažu da je sova bila pekareva kći…“. Kontekst u kojem se citat pojavljuje je ironičan, ali sam za sebe, kao ideja da nema ograničenja našim potencijalima, je predivna ako po njoj živimo.
2. „Nisam zakazao. Samo sam pronašao 10.000 stvari koje ne rade“ Thomas Edison 1847. – 1931.
Ovaj inovativni genijalac nam daje perspektivu načina po kojima se naš trud ne čini da daje rezultate. Upornost u okružju razočaranja je ključ uspjeha.
Redefiniranje neuspjeha u uvjetima pokušaja koji „Ne funkcioniraju“ vam može pomoći da nastavite dok ne pronađete rješenje koje funkcionira.
3. „Um je širi od neba“ Emily Dickinson (1830. -1886.)
Pišući mnogo prije nego što je neuro znanost otkrila da naš nervni sistem ima potencijal da stvara bilijune sinaptičkih veza, Dickinson je govorila o moći ljudske mašte. U našim umovima možemo putovati bilo gdje u svemiru i dalje od toga.
Svaki od naših umova može istraživati bilo što i širiti se do našeg maksimalnog potencijala samo kroz naše misli.
4. „Veliki duhovi su često nadvladali nasilnog protivnika s osrednjim umom“ Albert Einstein (1879. – 1955.)
Naslanjajući se na Dickinsonova zapažanja o potencijalu mozga, čini se primjerenim govoriti o Albertu Einsteinu. Njegov um je dokazao da je širi od neba budući da je promijenio način na koji konceptualno shvaćamo prostor i vrijeme.
Usput, Einsteinov um, koji je nehotično završio na polici u Whichiti, Kansasu, imao je nekoliko neobičnih karakteristika, što je otkriveno nakon što je znanstveno proučavan. Einstein je imao tjemeni (parijentalni) režanj veći od prosječnog, što je možda stvorilo neurološku mašineriju koja mu je pomogla da stvori njegove revolucionarne ideje o svemiru.
U svakom slučaju, Einsteinov citat nas podsjeća da ostanemo vjerni svojoj viziji čak i kada se susretnemo s otporom. 5. „Tako smo napravljeni da možemo izvući intenzivan užitak samo iz kontrasta, a vrlo malo užitka iz stanja stvari“ Sigmund Freud (1856. -1939.)
Bilo je i vrijeme da stavimo citat psihologa. Ovaj dragulj Simunda Freuda pruža uvid u ljudsku želju za novim.
Isto i ponavljajuće je dosadno, promjena nas drži živima prema Freudu.
Iako smatramo Freuda šampionom definiranja naših bioloških motiva, zbog ovog citata možemo ga također smatrati advokatom unutarnjih motiva.
6. „Nisam predodređen da uspijem, ali sam predodređen da ostvarim svjetlo koje imam“ Abraham Lincoln (1809. -1865.)
Ako niste znali da je Lincoln autor ovog citata, možete pomisliti da je drugi Abraham – i to Abraham Maslow njegov autor. Prema Maslovljevoj teoriji samoostvarenja, težimo ostvariti naš unutarnji potencijal koji može ali ne mora rezultirati uspjehom.
„Svjetlo koje imamo“ je naša jedinstvena sposobnost da postanemo najbolji što možemo biti.
7. „Nemojte postati samo zapisničar činjenica već pokušajte proniknuti misteriju njihova izvora“ Ivan Pavlov (1849. -1936.)
Dobitnik Nobelove nagrade, psiholog Pavlov je zacijelo netko tko je proniknuo u misterije ponašanja, a ovaj citat hvata samu srž znanstvene metode. Bilo da ste znanstvenik ili ne, traganje ispod površine je izvrstan savjet.
Razumijevanje „misterija“ koje se događaju oko vas vam može pomoći da održite mozak u vrhunskoj kondiciji.
8. „Najveće otkriće moje generacije je to da ljudska bića mogu promijeniti svoj život tako da mijenjaju svoje stavove u umu“ William James (1842. -1910.)
Prije nego što ste vidjeli ime autora citata, možda ste mislili da je njegov autor profesor Timothy Leary s Harvarda. Ipak, psihodelični pokret 1960-ih je bio nagoviješten istraživanjima Williama Jamesa, „filozof dušičnog oksida“.
Ono što ovaj citat čini velikim nije zastupanje droga koje mijenjaju svijest, po mom mišljenju, već to da možemo promijeniti svoje živote mijenjanjem načina na koji interpretiramo događaje u svom životu. Za više o ovoj temi okrećemo se Hamletu.
9. „Ništa nije ni dobro ni loše, već ga mišljenje čini takvim“ Shakespeare (Hamlet)
Hamlet je znamenit po tome da je to Shakespearova uloga s najvećim brojem rečenica. Njegove rečenice, kao i one u toj drami općenito, su među najcitiranijima s psihološkog stajališta. Ovo smatram velikim citatom zbog njegove povezanosti s kognitivnim teorijama suočavanja.
Susan Folkman i Richard Lazarus, autori knjige „Stres, prosudba i suočavanje“, definirali su stres kao rezultat prosudbe po kojoj prijetnja izazova nadvladava vašu percepciju vaše sposobnosti da izdržite prijetnju.
Ova definicija je danas temelj teorija kognitivnog stresa. Možete prevesti ovaj citat u svoj život kao sugestiju da ukoliko promijenite vaše misli o potencijalno prijetećim situacijama, možete smanjiti svoj stres.
10. „Bezbojno zelene ideje spavaju bijesno“ Noam Chomsky (1928. – )
Je li ovo rečenica, pitate se? U okviru Chomskoga jest. Chomski je ukazao na to da rečenica može sintaktički biti ispravna, ali semantički besmislena.
U prijevodu ovog citata u svoj svakodnevni život, zapamtite da ukoliko ukoliko niste oprezni u svom izboru riječi i jezika, možete također proizvesti semantički besmislene rečenice koje imaju posljedice drukčije od onih koje ste željeli.
11. „Obrazovanje preživljava kada ono što je bilo naučeno je bilo zaboravljeno“ B.F. Skinner (1904. -1990.)
Autori velikih citata često imaju dvostruke interese. Poput Pavlova, B.F. Skinner se bavio područjima izvan svoje discipline. Skinner je razvio filozofiju obrazovanja koja je opisana u njegovoj knjizi „Walden dva“.
Prema Skinneru, možete izgraditi društvo u potpunosti na temelju pozitivnog pojačanja. U ovom citatu o obrazovanju, Skinner izražava osjećaj koji je zajednički svim učiteljima. Možemo vas naučiti specifičnim sadržajima našeg predmeta, ali nadamo se, na duge staze, da ćemo vas inspirirati da tražite daljnje prosvjetljenje: ljubav učenja u svrhu samog učenja.
12. „U svakom djetetu u svakom stadiju novo čudo snažnog razvoja“ Erik Erikson (1902. – 1994.)
Eriksonova zapažanja o ljudskom razvoju su popločala put psiholozima da razmišljaju o razvoju životnog vijeka u vrijeme kada je mudrost uzeta u obzir naglašavala djetinjstvo kao jedino stvarno vrijeme za rast i promjenu.
Prevođenje standardne psihodinamičke perspektive i njeno prevođenje u biopsihosocijalni okvir potaknulo je istraživanje i teoriju da se bavi temama kao što su identitet i generativnost. „Čudo odvažnog razvoja“ je metafora koju danas razumijemo kao potencijal za kontinuiranu evoluciju osobnosti kroz vrijeme.
Nismo potpuni s 5 ili 12 godina. Možemo nastaviti evoluirati tijekom života kako se susrećemo s novim iskustvima i stimulansima za bolje razumijevanje nas i drugih.
13. „Mnogo učenja nas ne uči razumijevanju“ Heraclitus (544-483 p.n.e.)
Ukoliko ste upoznati sa Sternbergovom teorijom „praktične inteligencije“, Golemanovom „emocionalnom inteligencijom“ ili Gardnerovim konceptom „višestruke inteligencije“, možete prihvatiti ideju da standardni IQ testovi ne pokazuju nužno našu sposobnost da uspijemo u životu kroz druge načine znanja.
Imamo mnoge načine razumijevanja svijeta i znanja o njemu, a Heraklitovo mišljenje da sposobnost uspjeha u školi nije jedino mjerilo inteligencije je danas opće prihvaćeno kao važna dopuna standardnom načinu razmišljanja o našim intelektualnim mogućnostima. 14. „Nestanak osjećaja odgovornosti je najdalekosežnija posljedica podvrgavanja autoritetu“ Stanley Milgram (1933. – 1984.)
Ako je itko bio u stanju govoriti o važnosti održavanja unutrašnjeg kompasa društvene odgovornosti, to je bio Stanley Milgram.
Time što je pokazao da obični ljudi mogu počiniti okrutne radnje prema drugima, Milgram je pomogao utrti put socijalnim psiholozima da pokažu potrebu pojedinaca da se opiru konformizmu time da se pridržavaju njihovih vlastitih principa za koje smatraju da su ispravni.
15. „Moramo naučiti živjeti zajedno kao braća ili skončati zajedno kao budale“ Martin Luther King Jr. (1929. – 1968.)
Nadilaženje umjetnih granica koje stvaramo podjelama između proizvoljno definiranim onim što je unutar ili izvan grupe, može se ostvariti samo ukoliko počnemo cijeniti zajedničko čovječanstvo koje dijele ljudi različitog porijekla i perspektiva.
„Skončat ćemo kao budale“ ukoliko ne možemo izbjeći zamke samodestruktivnosti izazvane različitostima koje stvaramo na bazi rase, spola, religije, godina i drugih društvenih kategorija.
***
Ovih 15 citata obuhvaćaju širok raspon ljudskog ponašanja, od inteligencije do osobnog razvoja tijekom života.
Nadam se da su i vama pružili osjećaj da psihološka mudrost može proizaći iz veoma različitih očekivanih i neočekivanih izvora.
piše; Psychology today/prevod i obrada:atma.hr/preuzeto sa:atma.hr
Nema komentara:
Objavi komentar