Riječ je o zdravlju, psihologiji, ljepoti i životu, a namijenjeno je svim ženama koje i dalje žele uživati, baviti se hobijima i raditi bez obzira na godine.
Razmišljajući o godinama koje prolaze Margaret je shvatila koliko bi joj bilo lakše da je kao mlađa imala više starijih žena oko sebe.
Možda ne bi bila toliko tjeskobna zbog godina koje stižu sve brže i onoga što možda donose.
Shvatila je i koliko se to ni danas nije promijenilo kod mlađih žena, te koliko se i one danas pitaju što će biti za koje desetljeće.
Zbog toga je odlučila razgovarati sa ženama iz zajednice Sixty and Me.
Zamolila ih je da podijele svoje savjete sa ženama dvostruko mlađima od njih.
Njihovi savjeti bili su iskreni, a odraz su mudrosti koju su s godinama skupile.
Margaret je svoja saznanja objavila na Huffington Postu, a mi prenosimo što je šezdeset 60-godišnjakinja poručilo 30-godišnjakinjama o stavovima, samopouzdanju, vezama, ljepoti, životnom stilu, pa i starenju.
60 savjeta 60-godišnjakinja za 30-godišnjakinje:
1. Život se odvija sada – nije proba za haljinu.
2. Ostanite pozitivne i gledajte dobre stvari u svakom životnom iskustvu.
3. Koncentrirajte se na ono što se događa sada i ovdje.
4. Živite svaki dan punim plućima jer nikad ne znate što je iza ugla.
5. Zapamtite, život se može promijeniti u trenu. Jednostavno budite svoji. Ne izgarajte za savršenošću.
6. Volite sve faze svog života. Sve su one magične.
7. Naučite živjeti u trenutku. Uspijete li to usavršiti u mladosti, pomoći će vam u vašim 60-ima.
8. Život je prekratak da bi se brinuli što će biti u budućnosti. Živite za danas.
9. Izađite van i uživajte u prirodi!
10. Nađite hobi ili zanimanje koje će vas voditi kroz sve vaše faze.
11. Budite ono što jeste. Starite s dostojanstvom.
12. Koncentrirajte se na pozitivno starenje umjesto na anti-aging.
13. Prihvatite promjene koje se događaju vašem tijelu i umu tijekom starenja.
14. Uvijek ostanite iskreni prema sebi… to je dugačak proces učenja, ali isplati se.
15. Stvarajte uspomene ali uvijek čuvajte svoje posebno mjesto.
16. Virginia Wolff bila je u pravu – žena treba svoju sobu i 500 dolara.
17. Zaboravite na društvene predrasude o starenju.
18. Ne zabrinjavajte se starenjem, brinite se da ne postanete dosadne.
19. Godine su samo broj i ne definiraju ono što jeste.
20. Godine će doći bez obzira bojite li ih se ili ne, zato – živite!
21. Nikad ne propustite priliku da vas inspiriraju.
22. Živite jednostavno i štedite koliko možete. Vježbajte, učite, čitajte i putujte.23. Kupite klasičnu odjeću – ona će uvijek biti u modi.
24. Ne bacajte novac na cipele – muškarci ne gledaju u vaše noge.
25. Ne nosite smeće sa sobom kroz život!
26. Budite ono što jeste – sjajite vlastitom svjetlošću. Živite u sadašnjosti, kakve doista jeste, osviještene i žive u svakom trenutku.
27. Ne zamarajte se borama. Kada se počnu pojavljivati na vašem licu, razmišljajte o njima kao o karti vašeg života.
28. Živite sa strašću i volite očima i srcem širom otvorenim. Samo budite sretne.
29. Živite za sadašnjost – ne zamarajte se starenjem – jer najbolje tek dolazi!
30. Njegujte jednostavne stvari u životu – nemojte previše komplicirati.
31. Volite i poštujte svog partnera i djecu na način koji bi voljeli da oni vole i poštuju vas.
32. Dajte svoju ljubav otvoreno i bezuvjetno.
33. Imajte djecu kad ih želite – nikad nije savršeno vrijeme.
34. Suosjećajte sa sobom.
35. Fotografirajte puno – slavit ćete te fotografije kada ljudi, koje volite, više ne bude.
36. Naučite opraštati u mlađoj dobi.
37. Otpustite svoju ljutnju i pustite zahvalnosti i radosti da uđe u vaš život.
38. Čuvajte uski krug ženskih prijateljica, to je jako bitno.
39. Cijenite svoju obitelj. Oni će biti uz vas kad nitko drugi ne bude. Oni će vas podržavati tijekom vašeg životnog putovanja.
40. Nikad ne idite u krevet ljuti, bilo da ste sami ili s nekim drugim.
41. Recite svom partneru, prijateljima i obitelji da ih volite svaki dan.
42. U 30. postajete žena. Cijenite koliko je to lijepo.
43. Ne gubite vrijeme zamarajući se stvarima koje ne možete promijeniti već promijenite stvari koje možete.44. Izađite iz loše veze – ne možete promijeniti drugu osobu.
45. Brinite se za svoju kožu! Smijte se često.
46. Vjerujte svojim instinktima i nikad ne govorite loše o sebi. Budite zahvalni na svakom danu, čak i na lošima – uvijek postoji lekcija koja se može naučiti.
47. Budite nježni prema sebi. Pustite ono što ne možete kontrolirati. Ako vam se nešto čini pogrešno, nemojte to činiti.
48. Naučite se nasmijati samoj sebi. Nemojte biti tako ozbiljne!
49. Nađite vrijeme za sebe svaki dan i smijte se cijelo vrijeme.
50. Budite svoji.
51. Ako imate djecu, volite ih, ali ne trudite se biti savršena majka.
52. Dopustite da dijete bude vaš učitelj.
53. Budite ratnica – naučite biti snalažljiva i sebi dovoljna.
54. Nikad ne dopustite strahu da pobijedi.
55. Nikad nemojte prestati učiti i poticati sebe mentalno, fizički i duhovno.
56. Budite zahvalni na svakom danu.
57. Prigrlite pozitivne strane starenja – imat ćete manje odgovornosti i više slobode.
58. Mnoge bitke zapravo postanu lakše s godinama.
59. Ne dopustite nikome da vam kaže da ste prestare ili premlade za bilo što!
60. Ne bojte se. Kad dođete tamo bit ćete dobro. Život i priroda pripremaju nas na svaku fazu života.
izvor:24sata
• This is real take it serious, i am JOHNSON JUDITH i am from Ireland. Who will believe that a herbal medicine can cure HERPES, I never believe that this will work, i have spend a lot money getting drugs from the hospital to keep me and my son healthy, it got to a point that i was waiting for death to come because i was broke, one day i heard about this great man called Dr ODUWA who is well known for Herpes, HIV, and Cancer cure, i decided to email him I didn't believe him that much, I just wanted to give him a try, he replied my mail and Needed some Information about me, then I sent them to him, he prepared a herbal medicine (CURE) and, he gave my details to the Courier Office. they told me that 4-8 days I will receive the package and after receiving it, i took the medicine as prescribed by him at the end of the two weeks, he told me to go to the hospital for a checkup, and i went, surprisingly after the test the doctor confirm me HERPES negative, and my son and i thought it was a joke, i went to other hospital and was also negative, thank you for saving our life's, I promise I will always testify of your good works. If you are HERPES patient, contact him and I am sure you will get cured, contact him via: dr.oduwaspellhome@gmail.com or whatsapp him at +2348070685053.
OdgovoriIzbrišiTHESE ARE THE THINGS Dr ODUWA CURE
. COLD SORE
. HERPES
. CANCER
. HPV
. LASSA FEVER
. GONORRHEA